Укроти ума си, Дон Макферсън

Укроти ума си

• Детайли за изданието:
  Автор: Дон Макферсън
  Издателство: „Сиела“
• Превод от английски: Камен Велчев
• Корицата: Живко Петров
• Година на издаване: 2021 г.
  Брой страници: 204
  Корица: мека
  Език: български
  ISBN 9789542836186

Анотация:

В период, когато случаите на депресия и тревожност достигат рекордно високи нива, „Укроти ума си“ е тук, за да постави негативните мисли под контрол

• Изпитвате ли тревога?
• Стресът и безпокойството замъгляват ли съзнанието ви?
• Кога е последният път, когато се наспахте наистина добре?

Авторът на книгата  „Укроти ума си“, Дон Макферсън, работи с елитни атлети от повече от двадесет и пет години, а системата, която е създал, им помага да подобрят спортните си резултати и да се преборят със страховете си.

Използвайки неговите десет „инструмента“, всеки може да се пребори с ежедневните тревоги, да подобри качеството на съня си и да повиши увереността си.

Промяната няма да се случи с магическа пръчка, но Дон Макферсън ни показва, че ако се научим да визуализираме своите цели и разбием пътя си към тях на малки стъпки, можем да постигнем почти всичко. Достатъчно е да укротим ума си.

АВТОР:

Дон Макферсън

ИЗДАТЕЛСТВО „СИЕЛА“

„“Сиела“ е създадена през 1991 г. като компания за бизнес консултации и издател на наръчници и монографии в областта на правото. Сега в каталога на издателството има над 1200 заглавия, като сред тях се нареждат някои от най-изтъкнатите имена в българската и световна литература. Благодарение на издателство Сиела българският читател може да се запознае както с популярни, така и с неизвестни автори от различни части на света, представители на различни жанрове и епохи.
Сиела разполага със собствена печатна база, която работи успешно от 20 години. Тя е оборудвана с офсетова техника за печат на книги. През 2012 година успешно беше реализиран проект, финансиран от фондове на ЕС за 1,7 млн. лева за въвеждане в експлоатация на високотехнологична печатарска техника.
Фирмата поддържа една от най-големите вериги от 16 книжарници в цялата страна и е ексклузивен доставчик на книги във верига Carrefour. Чрез своята търговска мрежа Сиела реализира 15 процента от книжния оборот в България.“

Източници: https://ciela.com