Шинрин-йоку, Франсеск Миралес и Ектор Гарсия

Шинрин-йоку

Книгата е част от поредицата с вдъхновяващи истории, в която е и една от най-продаваните книги на десетилетието Скритият дар, Джериес Авад

• Детайли за изданието:
• Автори: Франсеск Миралес и Ектор Гарсия
• Издателство: „AMG Publishing“
• Превод: Светослава Славчева
• Година на издаване: 2020 г.
• Брой страници/ 196
• Корица: мека
• Език: български

Анотация:

Това е книга за самопомощ, която представя същността на шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията ѝ с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството. Авторите Франсеск Миралес и Ектор Гарсия разказват за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети дават насоки как да намалим стреса, да подобрим здравето и съня си и да имаме по-дълъг и щастлив живот.

Имали ли сте онова специфично усещане за баланс и удовлетвореност след разходка в гората? Зеленината възвръща ли силите у вас и смятате ли, че сте по-щастливи в ежедневието си, ако сте получили необходимата доза духовен еликсир от природата?
Човекът винаги е бил тясно свързан с горите, които са му осигурявали храна, подслон и духовно спокойствие. Животът в бетонни лабиринти ни отдели от естественото ни местообитание, отприщи всякакви разстройства на тялото и ума.
Франсеск Миралес и Ектор Гарсия ни потапят в шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията ѝ с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството.

Тази вдъхновяваща книга ще ви разкаже за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети ще ви дадат насоки как да намалите стреса, да подобрите здравето и съня си и да имате по-дълъг и щастлив живот.

АВТОРИ:

Франсеск Миралес е испански писател, преводач, издател и музикант. Сътрудничи като литературен консултант на няколко издателства и агенции. Автор е на десетки книги в различни литературни жанрове. На български език към момента са издадени книгите му „Най-хубавото място на света е точно тук“ (в съавторство с Каре Сантос), „Уаби-саби“, „Любов с малки букви“, „Ти си нощта“, както и „Шинрин-йоку“ и „Икигай“ (и двете в съавторство с Ектор Гарсия).

Ектор Гарсия е писател, блогър, пътешественик. Роден е в Испания и е работил в CERN в Швейцария, преди да се премести в Япония през 2004 г. Живее в Токио и работи в ИТ индустрията. Автор е на книги, посветени на японската култура и специфични японски практики (изкуства), каквато е и „Шинрин-йоку“.

ИЗДАТЕЛСТВО „AMG PUBLISHING“

„Издателство „AMG Publishing“ е създадено през 2006 г. Първата публикувана книга е „Преобразете тялото си за 6 дни“ от Майкъл Търмънд – популярен фитнес експерт и диетолог на телевизионното предаване „Пълна промяна“. Книгата моментално става бестселър. От тогава до сега издателството се е утвърдило в области като здравословно хранене и фитнес, популярна психология и бизнес.
През 2010 г. AMG Publishing разширява издателската си програма с публикуването на художествена литература – романи на духовна тематика, исторически трилъри и мистъри книги. Една от най-успешните ни книги е „Скритият дар“ от палестинеца Джериес Авад – колекция от 101 притчи и мотивиращи истории от цял свят, която предизвиква огромен интерес сред българските читатели и в продължение на години е в класациите на водещи български книжарници. От същата поредица с притчи и мотивиращи истории за себеусъвършенстване са още „Не всичко, което блести, е злато“ на Джериес Авад“, „Най-хубавото място на света е точно тук“ на Франсеск Миралес и Каре Сантос, „Уаби-саби“ на Франсеск Миралес, „Малка Книжка с Мъдростите на Дон Мигел Руиз на Дон Мигел Руиз – младши, както и Дзен и изкуството на щастието“ на Крис Прентис.“

Източник: https//amgbooks.bg