Храната може да ви излекува, Мехмет Оз

Издателска къща „Хермес“

ОПИСАНИЕ

Храната може да ви излекува

  • Детайли за изданието:
    Автор: Мехмет Оз
    Издателска къща: „Хермес“
    Година на издаване: 2019 г.
    Брой страници: 344
    Корица: мека
    Език: български

Анотация:
Определян като „любимия лекар на Америка“ и една от най-влиятелните медийни личности, д-р Оз печели световна популярност с полезните си и практични съвети за лечение и превенция на най-разпространените заболявания. Воден от убеждението, че храната има огромно значение за общото физическо и психическо здраве на човека, в тази книга той показва как да се възползвате от лечебните й свойства.
В „Храната може да ви излекува“ е представен най-лесният и изпитан начин да постигнете цветущо здраве и висок тонус, да се избавите от хроничната болка и излишните килограми и да предотвратите редица болести: пълноценната диета. Целта е да превърнете в навик консумацията на най-здравословните групи храни: плодове и зеленчуци, полезни мазнини, чисти протеини и пълнозърнести въглехидрати. За улеснение на читателите е предложен 21-дневен план, съставен от суперхрани, приготвени по бързи и лесни рецепти. Включените ястия са вкусни и засищащи и ще променят из основи отношението ви към храната.
В книгата ще намерите и множество работещи стратегии как да се придържате към здравословен начин на живот – какво да избирате, когато се храните навън, как да планирате семейното меню, как да се справяте със стреса и др.

АВТОР
МЕХМЕТ ОЗ

ИЗДАТЕЛСКА КЪЩА „ХЕРМЕС“

Основано през 1991 година в Пловдив, днес „Хермес“ е едно от най-модерните и бързо развиващи се издателства в България със собствена верига от книжарници и повече от 90 служители.
Доказателство за успеха ни са хилядите верни читатели, които се доверяват на нашия избор. Съобразявайки се с техните вкусове и с последните тенденции в световното книгоиздаване, ние професионално и отговорно избираме всяка книга, която издаваме.
Зад качествения подбор, добрите преводи и красивото оформление на кориците стои сплотен екип от професионалисти, които истински обичат работата си.
От 1991 година до днес издателството непрекъснато се развива и обогатява.
Започвайки с романтични четива, днес „Хермес“ предлага разнообразна продукция за всички възрасти и вкусове.

Източници – https://hermesbooks.com
– https://www.ikhermes.bg