Светлина върху пранаяма, Б. К. С. Айенгар

Светлина върху пранаяма, Б. К. С. Айенгар

• Детайли за изданието:
• Автор: Б. К. С. Айенгар
• Издателство: „Изток – Запад“
• Превод: Данчо Господинов
• Година на издаване: 2008 г.
• Брой страници: 344
• Корица: твърда
• Език: Български

Описание:

„Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста – същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите за постепенното им овладяване и практикуване. Б. К. С. Айенгар е приел предизвикателството и се е справил отлично с тази трудна задача в типичния за него стил – с изключителна прецизност и внимание дори към най-дребните и фини детайли. Много обстойно е разгледана дихателната система от гледна точка както на модерната анатомия, така и на древните йогически текстове, обсъдени са и важни специфични за предмета теми като надита и чакри, мудри и бандхи, биджа мантри. За сериозните практикуващи има подробно разписана 200-седмична програма, разделена на пет курса (подготвителен, начален, за средно напреднали, за напреднали и силно интензивен), със специално ударение върху трудностите и опасностите, които трябва да бъдат избягвани. Допълнително улеснение са 190-те снимки и около 20 графични илюстрации, многобройните справочни таблици и специализираният речник на термините.

Това превръща Светлина върху пранаяма (първото публикувано на български език пълно практическо ръководство за изкуството на йогическото дишане) в достойно допълнение и продължение на другата вече позната и оценена от българските читатели класическа книга на автора – Светлина върху Йога.
Пранаяма дава възможност за постигане на крепко здраве и дълголетие, за контрол над емоциите, мислите, желанията и действията, за развиване на силна воля и способност за правилно преценяване. Това на свой ред води до стабилност, съсредоточеност и психическа уравновесеност – толкова необходими и липсващи качества в живота ни днес.“

АВТОР

Белур Кришнамачар Съндарараджа Айенгар (1918-2014), по-известен като Б. К. С. Айенгар, е основател на стила йога, познат като „Айенгар йога“ и е смятан за един от най-големите учители по йога в света. Той е автор на много книги за практиката и философията на йога. Бил е един от най-ранните ученици на Шри Тхирумулар Кришнамачаря, който е считан за „бащата на съвременната йога“.
Б. К. С. Айенгар е роден в бедно семейство в Белур, Индия. Той е 11-то от 13-те деца (10 от които са оцелели). Когато е на пет години, семейството му се премества в Бангалор. Четири години по-късно, 9-годишното момче губи баща си, който умира от апендицит.През детството си Айенгар се бори с малария, туберкулоза, коремен тиф и други епидемии. Има тежка съдба – по рождение е болнав, а и доста често недохранен, поради бедността на семейството му, той оцелява по чудо. Започва да се занимава с йога на 16 г. най-общо за да подобри здравето си. Живее 96 години.
Айенгар съобщава в интервюта, че на 90-годишна възраст той продължава да практикува асани по 3 часа на ден и пранаяма за един час дневно.

ИЗДАТЕЛСТВО „ИЗТОК – ЗАПАД“

„Изток-Запад“ е лидер в издаването на стойностна литература във всяка област на човешкото знание. В издателския портфейл на издателството присъстват както класици: Платон, Цицерон, Овидий, Макиавели, Джордано Бруно, Монтен, Спиноза, Волтер, Хегел, Кант и др., така и съвременни мислители като Дмитрий Лихачов, Умберто Еко, Мирча Елиаде, Стивън Пинкър и др.
Има както представители на класическата художествена литература – Шекспир, Юго, Дикенс, Стендал, Сервантес, Даниел Дефо, Жул Верн, Марк Твен, Томас Харди, Едгар Алан По, Ръдиърд Киплинг, Франц Кафка, Джеймс Джойс и др., така и знаменити съвременни романисти като Айн Ранд, Карлос Руис Сафон, Гийом Мюсо, Еймър Таулс и др.
Могат да бъдат открити най-влиятелните учени в областта на физиката, астрономията, астрофизиката и космологията: Карл Сейгън, Стивън Хокинг, Браян Грийн, Нийл Деграс Тайсън, Ричард Файнман, Роджър Пенроуз и др., както и известни автори в областта на еволюционната биология като Ричард Докинс, Даниел Денет, Ювал Ноа Харари, Сидхарт Мукхърджи и др. В областта на експерименталната психология и невронауката се срещат световноизвестни имена като Даниел Канеман, Джон Медина, Даниел Големан, Джудит Бек, Робърт Чалдини, Питър Левин…, както и класици на психотерапията: Карл Роджърс, Ейбрахам Маслоу, Джон Боулби, Роло Мей, Виктор Франкъл, Ана Фройд и др.
Особено важни имена присъстват в областта на бизнес-литературата, икономиката и мениджмънта: Джоузеф Стиглиц, Фредерик Мишкин, Уорън Бъфет, Дейвид Огилви, Рей Далио, Тома Пикети и др. Историческата литература е представена от международно признати автори като Антъни Бийвър, Макс Хейстингс, Уилям Шайрър, Мери Биърд и др.
Гордост за издателството са книгите в областта на самопознанието и самоусъвършенстването, където автори като Ронда Бърн, Дипак Чопра, Наполеон Хил, Брус Липтън, Дейл Карнеги и Владимир Дубковски са познати на всички. Не е подмината и важната област на здравето със знаковите автори Атанас Михайлов, Норман Дойджи, Мишел Боарон, Дейвид Пърлмътър, Бесел ван дер Колк, Дейв Бредесън, Джейсън Фънг и др.
Що се отнася до българската литература, тя винаги е заемала централно място в издателски профил. Сред знаковите автори са видни български имена като: Яна Язова, Иван Хаджийски, Димитър Маринов, Симеон Радев, Цочо Бояджиев, Цветан Тодоров и др.
За децата са издадени прекрасно илюстрирани детски приказки: руски, японски, на различните народи и др. Предстои излизането и на детски енциклопедии, музикални и интерактивни книжки.