Дихателни практики, Иля Коган, Андрей Миронов

Дихателни практики

Избрани методи от Изтока и Запада

• Детайли за изданието:
• Автори: Иля Коган, Андрей Миронов
• Издателство: „Паритет“
• Превод: Горанка Цветкова
• Брой страници: 237
• Корица: мека
• Език: български
• ISBN 978619532346

Анотация:

„Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането?

Дишането и невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците лечители в Индея, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма. В тази книга е събран уникален материал: най – ефективните дихателни гимнастики – от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, емоционалното състояние и качеството на живота си.

Авторите на книгата са психолози – ръководител и водещ на оздравителна програма в медицински център в Москва. Упражненията за усвояване на дихателната техника са лесни и разбираеми и могат да се изпълняват самостоятелно.

Всеки може да избере онова, което му е нужно, да се научи да диша като йогите или да овладее някоя от модерните методики. Бъдете здраве!“

АВТОРИ: Иля Коган, Андрей Миронов

ИЗДАТЕЛСТВО:

„ПАРИТЕТ“