Готварска книга за микробиома, Памела Елгън

Готварска книга за микробиома

150 вкусни рецепти за подхранване и възстановяване на чревното здраве

• Детайли за изданието:
• Автор: Памела Елгън
• Издателство: „Вдъхновения“
• Година на издаване: 2017 г.
• Брой страници: 232
• Корица: мека
• Език: български

Анотация:

Отгледайте сами своя микробиом

„Излекувайте храносмилателната си система
Стомашно-чревната микрофлора е съвкупност от стотици милиарди бактерии, вируси и гъбични организми, които населяват червата ви и живеят в симбиоза с вас. Когато микробиомът е нарушен, могат да последват редица усложнения като алергии, чувствителност към храни, психически проблеми, повишаване на теглото, синдром на раздразненото дебело черво и автоимунни заболявания.
„Готварска книга за микробиома“ ви осигурява информацията и рецептите, които са ви нужни, за да поддържате здрава чревна микрофлора. Следвайки програмата, описана в тази книга, освен да постигнете здрав микробиом, ще можете по естествен начин да:
∙ подобрите храносмилането си;
∙ неутрализирате токсините
∙ успокоите възпаленията;
∙ поддържате имунната си система
∙ засилите метаболизма си.“

АВТОР

Памела Елгън

ИЗДАТЕЛСТВО „ВДЪХНОВЕНИЯ